第1.2天：珠海→广州→火车→拉萨☆☆住：青藏专列-特快空调火车卧铺
☆☆特别赠送：每人1-2套火车卧铺专用隔脏三件套[枕套+被套+床单]
☆☆指定时间在【香洲柠溪文化广场】或【拱北关口广场】集中[以出发前2天领队的实际通知时间为准]，搭乘专车前往广州火车站或广州北站.白云站，乘09:15或11:10的【火车专列】开始我们的神秘西藏之旅.
☆☆次日晚上约19:25分到达西宁，之后转乘【增养青藏列车】，正式开始出发进入青藏高原，途中经西宁【青海湖】，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原铁路风光。在睡梦中列车经过昆仑雄姿，从可可西里横穿而过向世界屋脊奔驰。驴友假期铁道行，体验火车旅游非一般的浪漫、怀旧、开心之旅。在火车上长长的过道，迷离的夜灯，还有火车哐哐的声响，才能让人有更多的时间来享受旅途带来的神秘诱惑和奢靡感官，旅程是需要慢慢品味的。【全天不含餐】

.
第3天：青藏专列观景带→拉萨☆☆住：拉萨[升级当地豪华酒店]
☆☆列车已进入西藏，列车跨越长江起源-沱沱河和世界屋脊的草原冰川:唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也渐渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。
☆☆列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中继续行走。火车沿途经过玉珠峰、楚玛尔河、沱沱河、布强格、唐古拉、错那湖、那曲、当雄等。沿途欣赏到沙漠绿州、茫茫戈壁滩、冲天旋风奇景、红柳丛等等景观。
☆☆约15:17或17:39列车终于抵达“日光城”-拉萨，后前往入住酒店后适应休息及多吃水果，当天晚上避免洗头及洗澡，注意保暖，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法。【全天不含餐】
☆☆当地集散的:自行到达拉萨后，下午15:00后可凭身份证安排入住酒店，后自由活动
☆☆【温馨提示】：1、拉萨火车站出站时禁止拍照，要出站离开警戒线后才可以拍照；2、在房间内用洗手间要注意防滑的情况，要用上防滑垫或者地巾铺地；3、如有身体不适的情况，及时跟导游反映，并前往合法正规的医疗机构询诊治疗；⑤西藏地区大部分酒店均用太阳能热水器供应热水，在过多人同时段使用热水的情况下或阴天阳光照射不足的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。敬请了解！

第4天：拉萨→神奇天路:拉林高速→卡定沟→林芝:八一镇☆☆住：林芝[当地豪华商务酒店]
☆☆早餐后，向“雪域小江南”【林芝-巴松措】出发(约340公里，车程约5小时)，沿途走上风景秒杀瑞士的神奇天路—“拉林高速”，大大缩短了拉萨-林芝之间的行车时间。这是一条美得像艺术品的公路，沿途横跨江河，雪山、森林、村落、农田等构成的一幅幅醉人的图景，一路颜值秒杀瑞士。易晕车者请提前备好晕车药，建议提前备好小零食（巧克力、牦牛肉干、小面包等)
☆☆米拉山口隧道：有着世界上海拔最高的公路特长隧道之称的米拉山隧道于2019年4月26日通车，这标志着国道318线林芝至拉萨段高速全线通车。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。中午到达巴河镇用餐，路途中用餐环境有限，请游客谅解。
☆☆游览【卡定沟景区】：卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。游览结束后驱车前往林芝八一镇，晚餐后入住林芝的酒店。【集体AA制:早餐、午餐、晚餐】
☆☆备注：拉萨-卡定沟，行车时间约5小时。温馨提示：行程中的景区、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包括路边小店），不属于旅行社安 排范畴，若您购买的商品出现质量问题（或不是在地接社推荐的购物店里购买的旅游商品），旅行社不承担任何责任！

第5天：林芝→色季拉山口→小瑞士:鲁朗小镇+雅鲁藏布大峡谷→林芝☆☆住：林芝[当地豪华商务酒店]
☆☆早餐后，出发鲁朗小镇，途径西藏有名的【色季拉山】：山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。
☆☆随后抵达“东方小瑞士”—【鲁朗小镇】，午餐在小镇自由品尝当地美食，这是川藏线上不得不尝的美食哦，自由游览这个美丽的人间乐园，白色的藏式建筑，融合在环境里，梦幻中就是生活的场景；草甸平缓，夏天野花盛开，色彩斑斓，溪流穿行流而过清澈见底；近处木篱笆、木房子星星点缀，远处林海、群山围绕，冰川若隐若现，如置身于童话世界。[温馨提示：小镇内有各种娱乐项目，如射箭、骑马等，请游客谨慎消费，注意安排，自由选择]
☆☆下午前往【雅鲁藏布大峡谷景区】，沿途欣赏美丽的【尼洋河】风光，三月的尼洋河有了桃花的点缀，更是美妙绝伦。随后来到两江汇流处，欣赏【雅鲁藏布江】与尼洋河交汇处的独特自然景观。过两江汇流继续前行，到达丹娘乡就可以看到雅江对面一个神似佛掌的沙丘，雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，换乘景区环保车前往入口段景区，观奔腾的雅鲁藏布江，有机会邂逅“云中仙鹤”南迦巴瓦峰，网红打卡世界级峡谷起点，多个观景台、不同视角，游览大峡谷壮美景色。
☆☆随后返回林芝入住酒店，晚上自由活动，自由参观人洁地灵而美丽的林芝市，更可前往“工布老街”购买手信或品尝美食；或前往市区段“尼洋河”边，欣赏雪峰映衬下的落日余晖。【集体AA制:早餐】
☆☆温馨提示：全天自然风光优美、相机充好电；注意防晒。请勿在景区路边摊购买商品以免买到劣质假冒商品!
 

第6天：林芝:藏族村寨→拉萨☆☆住：拉萨[当地豪华商务酒店]
☆☆早餐后，乘车返回拉萨，后走上风景秒杀瑞士的神奇天路——“拉林高速”，大大缩短了拉萨-林芝之间的行车时间。生态通道、绿色长廊、景观大道……行驶在拉林高等级公路上，蓝蓝的天空、洁白的云朵、清澈的河水，路两旁每一个村庄都被绿树环绕，迷人的景色让人流连忘返。
☆☆途中参观【藏族村寨】（停留约2小时），参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化，途观雪峰下的杰邦塘草原[景区内有银器及特产销售，不属于旅行社安排的购物场所，敬请留意]。
☆☆约19:00左右抵达拉萨后马上安排入住酒店，后自由活动。【集体AA制:早餐、午餐】

第7天：拉萨:布达拉宫+药王山→大昭寺广场+八廓街→布宫夜景☆☆住：拉萨[当地豪华商务酒店]
☆☆早餐后，后游览 “黄金之宫”[相传用了约30吨黄金来装修]”【布达拉宫】[健步游览约1.5小时，含殿内参观约1小时，欣赏宫殿之中的奇珍异宝]。西藏的标志性建筑、世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫。始建于公元七世纪松赞干布时期唐朝文成公主入藏，历经风雨战火的毁坏，至公元十七世纪五世达赖嘛再次统一全藏政权重修开始，它作为历世达赖喇嘛住锡地和旧西藏政教合一的中心，它集中展示和反应了西藏的历史、文化、建筑、绘画、宗教等文化。
☆☆前往【药王山观景台】，山不高与布达拉宫咫尺相对，是当年“50元人民币”的取景位置。后前往【大昭寺广场】及【八廓街】-解散自由活动，自由感受西藏的人文风土，逛逛充满印度、尼泊尔异域风情的扎西大街古城，晚上自由寻觅地道的藏式美食。八廓古城以大昭寺围中心，以八廓街围绕寺庙，再向外散发的三十多条老街而成。后马上出发入住酒店，拉萨海拔3650米，
☆☆傍晚可自由在拉萨河畔-藏式园林【龙王潭公园】拍摄夕阳余辉下的【布达拉宫夜景】，高原地区天黑得比较晚，布宫一般晚上20:00开始亮灯，晚上自由自费约10元/人乘出租车回酒店。【集体AA制:早餐、午餐】
☆☆【温馨提示】：1、布达拉宫实行实名制，限量、定时、分批参观，同一旅游团可能会安排分批、不同时间进场游览。当然景点的游览时间及顺可能会根据情况进行调整。敬请留意。2、因布达拉宫安检十分严格排队进场时间较长，高原日照强烈，室内或者阴天时会感觉较冷，故请多备件外套及太阳伞，有备无患；3、在西藏游玩的过程中，有效证件请随身带好，以备检查；请尊重当地生活习俗且勿对安保工作人员拍照；4、在西藏消费，请先问清楚价格再进行消费，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，避免不愉快购物经历；一些当地居民私立的海拔标识、藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照，请不要拍照，以免被敲诈】

第8天：拉萨:扎基寺+羊卓雍措湖→拉萨☆☆住：拉萨[当地豪华商务酒店]
☆☆早餐后，乘车出发参观西藏唯一的财神庙—【扎基寺】寺庙虽小，但香火十分鼎盛。
☆☆翻越冈巴拉山抵达有「天上圣湖」美誉的【羊卓雍措】（车程约2小时）：称羊湖，西藏三大圣湖之一，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大天湖，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体藏语意为“碧玉湖”，蔚蓝纯净冠绝藏南。登临岗巴拉山观景台，苍鹰视角俯瞰、湖心云影，远处雪山若隐若现，湖边观景台近距离游览，光影变幻中领略翡翠般清澈的湖水，邂逅美好时光。羊卓雍措的蓝色会随着照射光线的变化而变化，产生不同的湖水颜色，浅蓝、深蓝、孔雀蓝……湖水总是蓝，却蓝得不尽相同。当天空布满乌云时，湖面又会变成灰色。羊卓雍措盛产高原裸鲤，其肉细嫩鲜美。鱼类蕴藏量高达惊人的达8亿多公斤，有“西藏鱼库”之称。
☆☆游毕乘车返回拉萨，入住酒店后自由活动！【集体AA制:早餐、午餐】

第9天：拉萨→青藏专列观景带→西宁/广州
☆☆早餐后，乘车前往拉萨火车站，搭乘青藏铁路列车返回广州（约55小时，参考车次Z266，发车时间12：40分，以实际出票为准），沿途再次领略青藏铁路风光。【集体AA制:早餐】
☆☆特别提示:不跟回程的当天解散，可自由乘航班回程广州，或乘航班出发重庆或成都继续游玩，而机票费用以实际为准，我方可代订机票。
.
第10-11天：青藏专列观景带→广州→珠海
☆☆晚上约20:11分抵达广州火车站（以实际出票为准），后转乘旅游车返回珠海，结束愉快的西藏之旅！[停车点只停“拱口关口附近”及“柠溪文化广场附近”，其它地点一律不停站，敬请谅解]【本帖行程内容由驴友假期策划，版权所有，请勿盗用作其它商业用途】