第1天：珠海→飞机/高铁→兰州::中山桥+白塔山+黄河母亲雕像+水车园☆☆住：兰州[精选商务或连锁酒店💎💎💎]
☆☆九色甘南，秘境陇南！甘南被誉为“比西藏神秘、比新疆震撼、比内蒙奔放”，被《中国国家地理》等评为“人一生要去的50个地方”之一。
☆☆飞机出发:指定时间在【香洲柠溪文化广场】或【拱北关口广场】集中[以出发前2天领队的实际通知时间为准]，搭乘专车前往珠海机场，乘搭约08:05的航班飞机前往甘肃"兰州[约实际出票为准][经停宜昌]。
☆☆约12:55抵达后，如时间允许赠送安排黄河上第一座具有真正意义的桥梁【中山桥】、同时游览与中山桥相互呼应的【白塔山公园】，然后顺着美丽的风情线继续西行至龙源、生命之源，看全国赞美母亲河雕像艺术品中最漂亮的一尊【黄河母亲雕像】、【平沙落雁】、【水车园】。
☆☆后马上安排入住酒店后自由活动。推荐或可自由乘车前往，自行品尝兰州各式小吃：兰州的小吃街不少，【张掖路以北的大众巷】尤其知名，这里集中了多家在兰州声望很高的老字号，如“马子禄牛肉面”、“灰豆王”、“茹记烤肉”“金城炒面片”等等。后前往入住酒店及自由活动。【全天不含餐】
☆☆高铁出发:指定时间在拱北站集中，乘动车出发广州南站，后转乘高铁出发兰州西站，约19:02到达兰州后乘专车入住酒店，晚上自由活动[7.8月才有高铁往返行程，因5.6月机票比高铁便实惠]
☆☆当地集散的:自行到达兰州后，下午15:00后可凭身份证安排入住酒店，后自由活动。[当地集散的费用：2298元/成人]

第2天：兰州→甘加秘境:八角城+白石崖+藏传佛教:拉卜楞寺→夏河/合作☆☆住：夏河-诺锦酒店/合作或同级[升级当地豪华酒店💎💎💎💎]
☆☆早餐后乘车赴夏河（280KM,行程约3.5小时），前往【甘加秘境】：秘境位于甘南藏族自治州夏河县甘加镇，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。
☆☆参观【八角城】位于夏河县甘加滩东部央曲河与央拉河交汇的台地上，因有八个城角而得名。在古代，这里曾是甘青交通的要冲，也是历代中央政权与吐谷浑、吐蕃、西夏、嘶罗王朝剧烈争夺的军事重镇。
☆☆参观【白石崖】到甘加去旅游，不能不到奇妙的白石崖溶洞。白石并不纯白，可能是与绿色对比而得名，白石崖东西走向，长约15公里，从远处看，恰似白玉屏风，横在半空，在蓝天白云下熠熠闪光，蔚为壮观。站在白石崖下，不仅仰叹大自然的刚烈雄姿，又能感受到大自然的柔美润泽。
☆☆随后前往【拉卜楞寺】拉卜楞寺在历史上号称有108寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，保留有全国最好的藏传佛教教学体 系。1982 年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第 一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。
☆☆后安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。【集体AA制:早餐、午餐】
☆☆温馨提示：
1、甘南由于地处高原，夏季无酷暑，全年平均气温较低，一定要多备衣物御寒，以免生病感冒。
2、甘南海拔较高，我们一路游览的海拔都在 3000 米左右，如需氧气瓶或特殊药品的话，请提前自行准备。
3、藏族同胞性格较为直爽单纯，自由活动时见到摊贩，若无意购买他们的商品，尽量不要讨价还价，以免引起麻烦。
☆☆【舌尖上的夏河推荐】：1、草原三珍。2、夏河蹄筋。3、糌粑。4、夏河县蘑菇。5、手抓肉。

第3天：夏河:桑科草原→玛曲:阿万仓湿地+娘玛寺→阿坝☆☆住：阿坝[升级当地豪华酒店💎💎💎💎]
☆☆早上酒店早餐后，乘车前往桑科草原（30KM，约40分钟车程），参观【桑科草原】属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。是一 处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有藏式帐篷接待站两处。
☆☆后乘车赴玛曲（200KM,行程约3.5小时），参观【阿万仓湿地】阿万仓大草原，贡赛尔喀木道、阿万仓寺院。湛蓝天空下，漫无边际青青的草原，洁白的羊群，黑黑的牦牛群，星星点点，草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，美轮美奂，这里除了自然还是自然，没有现代文明的污染。
☆☆下一站参观【娘玛寺】（游玩30分钟），参观世界上有名的大藏经转经筒。游毕乘车赴阿坝（行程约2.5小时），后马上安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。【集体AA制:早餐、午餐】
☆☆温馨提示：这是由于当地的地理环境和气候条件所致，全州海拔自西北向东南递减，但州内仍属高原地带，且有高山峡谷相伴。因此，阿坝的气候具有明显的高原气候特征，即夏秋凉爽，冬春严寒。6月至9月间的嘉绒藏族看花节、7月至8月的若而盖雅敦节和祥隆节、7月的牦牛文化节和阿坝县扎崇节，以及8月18日壤塘县的藏巴拉节等，都是出游这些地方的首选时节。
☆☆【舌尖上的阿坝推荐】：阿坝县美食有羊肉血肠、和尚包子、汶川甜樱桃、酸菜面块、烧馍馍、九寨沟蜂蜜、糌粑、土腊肉、牦牛肉、玉带酥等。

第4天：阿坝:莲宝叶则→唐克:黄河九曲第一湾☆住宿：唐克或若尔盖-龙达酒店或同级[升级当地豪华酒店💎💎💎💎]
☆☆早餐后乘车赴【莲宝叶则】（行程约1小时）"莲宝叶则"的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气;山体规模宏大，绵延不绝;湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。莲宝叶则神山是藏族天堂仙界神圣的神山，挺拨的千刃石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。
☆☆后乘车赴唐克（行程约3.5小时），参观【黄河九曲第一湾】黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。
☆☆后马上安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。【集体AA制:早餐、午餐】
☆☆温馨提示：
1.莲宝叶则景区海拔较高，海拔高处可达4600米，大家游玩时量力而行，不要剧烈跑动或跳跃，避免发生高原反应；
2.由于季节和天气的影响，日落的时间会有所变动，以当地实际情况为准，游玩时长也会随日落时间有所调整，且日落视天气情况而定，如遇天气不好，请保持平常心。
3、在旅游旺季6-10月，因酒店接待能力有限，旅行社会根据酒店及团队情况，在保证同等级的前提下，更换或调整酒店安排入住，敬请知悉。
☆☆【舌尖上的唐克推荐】：手抓羊肉、藏香猪肉、人参果、奶饼、酥油茶、牦牛肉、烤全羊、和尚包子、黄河鱼、酸奶等等，一般在当地的藏家乐就可以品尝到。

第5天：唐克→若尔盖:花湖+郎木寺→迭部☆☆住宿：迭部-苯日钦牡酒店或同级[升级当地豪华酒店💎💎💎💎]
☆☆早餐后乘车前往【若尔盖:花湖】（行程约1.5小时），花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。
☆☆后乘车赴【郎木寺】（80KM，行程约1小时）。郎木寺一个自然环境优美的地方，同时也是藏传佛教相对发达的地方。小小的郎木寺一肩挑两省，藏传佛教文化是这一地区的主流文化。郎木寺在甘肃境内有"达仓郎木赛赤寺院"，简称"赛赤寺"。有兴趣的朋友可以步行至【天葬观礼】，漫天的雄鹰俯冲而下，体会视觉和心灵的双层震撼！郎木寺四川境内有"达仓郎木格尔底寺院"，简称"格尔底寺"。格尔底寺、赛赤寺享誉安多藏区，愿神护佑郎木寺着方圣地能在世俗的红尘中保持本真的自我。其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。
☆☆游毕乘车赴迭部（80KM，车程约1.5小时），抵达后马上安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。【集体AA制:早餐、午餐】
☆☆温馨提示:
1、最适宜去花湖的季节是每年的五六月份，阳光充足，水色纯美，湖畔开满了鲜花，如入仙境。到了8月便进入雨季，天色晦暗，水色平淡，此时的花湖洗尽铅华、布衣裙钗，虽说也有人欣赏，但很多人都会失望。
2、花湖地处热尔大坝，属于青藏高原东缘，温度比平原要低10度左右，带足保暖衣物，注意防寒。
3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要摘帽脱鞋，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。
4、当地甘南地区部分路段可能会不定期地修路，导致行程时间相应延长，抵达酒店的时间也可能较晚，敬请谅解！旅游旺季，可能会出现堵车等情况，请保持平常心！
5、郎木寺天葬是对外开放的，游人可以观看，但禁止拍照； 天葬不是每天都有，如果有缘参加，请不要大声喧哗，扰乱天葬仪式；
6、肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；
7、纳摩大峡谷徒步强度不大，但是地面湿滑，徒步时需要注意脚下安全，量力而行，不要走的太深，山区温度较低，游玩时建议带一件外套；
☆☆【舌尖上的迭部推荐】：1、藏式酸菜汤。2、牦牛肉。3、咖喱羊排。4、糌粑。5、羊血肠。

第6天：迭部→宕昌:扎尕那→宕昌:腊子口☆☆住宿：宕昌龙海酒店或同级[升级当地豪华酒店💎💎💎💎]
☆☆早餐后乘车前往扎尕那（车程约1小时），扎尕那美景之一就是日出的时候，当早晨太阳刚刚升起，村子炊烟袅袅上升，整个村子笼罩在薄薄的烟雾中，在阳光照耀下，如梦似幻，恍如仙境。如果恰好没有日出，也不用遗憾，阴雨天扎尕那被浓雾包围，给人如在蓬莱仙境的感觉。人间仙境，恰如其分。
☆☆参观【扎尕那】：有完整的天然"石城"俗有"阎王殿"之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
☆☆后乘车赴宕昌（约160km、行程3.5小时)，途中参观【腊子口】：是川西北进入甘肃的重要通道，是甘川古道之“咽喉”。当年的天险如今已大道畅通，柏油铺面，省道南北纵横，天险变通途，腊子口成为追怀往事，凭吊先烈，宣传和接受红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。
☆☆后马上安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。【集体AA制:早餐、午餐】
☆☆温馨提示:
1、拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照.
2、扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观。
3、若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢，请不要直接付钱，以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演。
4、扎尕那观景台：（1）石门观景台，位于业日村，处在景区中间，能更清晰的拍到景区景色；（2）达日观景台，位于达日村，处于景区高处，俯拍景区全景；（3）洛克观景台，位于业日村对面，从对面的视角拍摄扎尕那全景。行程中拍摄日出推荐前往石门观景台，拍摄效果较好，离酒店也较近，节省体力。其余两个观景台，可以在前一天到达酒店后，有精力的伙伴们自行前往拍摄。
☆☆【舌尖上的宕昌推荐】：1、红军锅盔。2、鸡汤冻冻儿。3、洋芋搅团。4、油面茶。5、陇南酿皮。6、粉鱼。

第7天：宕昌→“小九寨”-官鹅沟国家森林公园→兰州:张掖路☆☆住宿：兰州-长信酒店或同级[升级当地豪华酒店💎💎💎💎]
☆☆早餐后乘车参观被称为“小九寨”-【官鹅沟国家森林公园】（参观约4小时），官鹅沟位于甘肃陇南宕昌县，是一条长约三十多公里的峡谷。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，还有老树等盘桓水中，是摄影家眼中的“小九寨”。峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多。
☆☆游览官鹅沟的最好季节是夏天，峡谷里气候凉爽，所以景区也是甘肃知名的避暑胜地。春秋前来也可以，春天有杜鹃花可以看，秋天则有山间的红叶。
☆☆官鹅沟景区大致分为外景区、主景区和内部森林共三个区域。外景区从售票处进入起，一直到通天门服务中心（也叫通天门停车场），这一段有12公里的路程，首先会看到这里的古城堡遗址和由奇特山势构成的官鹅卧佛，另外还有鹿仁廊桥、通天峡、通天栈道等景点可以参观。但若要参观这些景点则需步行这12公里，大约需要3个小时到达通天门处，体力消耗很大。很多游客会舍弃这一部分景点，直接坐车从公路来到通天门景区去游览主景区。这一段以瀑布和峡谷风光为主，有五谷峡、五瀑峡、地书峡等众多形态各异的峡谷奇观，还有龙涎瀑、九叠瀑、虎口瀑等大小长短不一的瀑布点缀其间，其中官鹅天瀑又叫官鹅飞天大瀑布，瀑布高几十米，水量很大，非常壮观。
☆☆后乘车返回兰州（320KM,行程约5小时），后马上安排入住酒店，晚上自由活动！可自行前往品尝兰州各式小吃：兰州的小吃街不少，【张掖路以北的大众巷】尤其知名，这里集中了多家在兰州声望很高的老字号，如“马子禄牛肉面”、“灰豆王”、“茹记烤肉”“金城炒面片”等等。【集体AA制:早餐、午餐】
☆☆温馨提示：
1、建议进入景区时在阴平湖下车，否则会错过阴平湖、公主湖、珍珠湖、官鹅湖、立界湖、月牙湖、三叠胡、燕子湖、百味草药园、鹿仁湖、鹿仁廊桥、通天峡、通天栈道等景点。
2、景区全长32公里，前13公里可坐观光车前往，徒步3公里中可观赏瀑布，峡谷和妙趣横生的岩石松造。如想攀爬雷鼓小，沿栈道前行25公里即能到达雄伟的雷鼓小脚下。

第8天：兰州→飞机/高铁→珠海
☆☆飞机回程:早餐后自由活动，后出发前往兰州机场，搭乘约13:50的航班返回珠海[经停宜昌]，约18:35到达珠海机场后专车接回珠海市区，活动愉快结束。[停车点只停“拱口关口附近”及“柠溪文化广场附近”，其它地点一律不停站，敬请谅解]
☆☆高铁回程:指定时间乘专车前往兰州西站，乘高铁出发广州南站，约21:01到达广州南站后转乘动车回程珠海站，约23:02到达珠海站，活动愉快结束。【本帖行程内容由驴友假期策划，版权所有，请勿盗用作其它商业用途】