第1天：集中出发→飞机→兰州☆☆住：兰州[兰州澜海温泉酒店或同级💎💎💎]
☆☆飞机出发:指定时间在【香洲柠溪文化广场】或【拱北关口广场】集中[以出发前2天领队的实际通知时间为准]，搭乘专车前往珠海机场，乘搭约08:05的航班飞机前往甘肃"兰州[约实际出票为准][经停宜昌 ]。
☆☆约12：55抵达后，如时间允许赠送安排黄河上第一座具有真正意义的桥梁【中山桥】、同时游览与中山桥相互呼应的【白塔山公园】，然后顺着美丽的风情线继续西行至龙源、生命之源，看全国赞美母亲河雕像艺术品中最漂亮的一尊【黄河母亲雕像】、【平沙落雁】、【水车园】。
☆☆后马上安排入住酒店后自由活动。推荐或可自由乘车前往，自行品尝兰州各式小吃：兰州的小吃街不少，【张掖路以北的大众巷】尤其知名，这里集中了多家在兰州声望很高的老字号，如“马子禄牛肉面”、“灰豆王”、“茹记烤肉”“金城炒面片”等等。后前往入住酒店及自由活动。【全天不含餐】

第2天：兰州→临夏:八坊十三巷→夏河:拉卜楞寺+桑科草原☆☆住宿：夏河-拉卜楞民航酒店或同级[升级当地豪华酒店💎💎💎💎]
☆☆早餐后乘车赴【甘南】，秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加镇，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。
☆☆抵达临夏（140KM,行程约2小时），参观【八坊十三巷】，国家AAAA级旅游景区 ，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。
☆☆下一站参观前往夏河:【拉卜楞寺】（108KM,行程约1.5小时），拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，保留有全国最好的藏传佛教教学体 系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第 一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。
☆☆之后参观【桑科草原】属于草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。是一 处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有藏式帐篷接待站两处。
☆☆后安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。【赠送:早餐、午餐】
☆☆温馨提示：
1、甘南由于地处高原，夏季无酷暑，全年平均气温较低，一定要多备衣物御寒，以免生病感冒。
2、甘南海拔较高，我们一路游览的海拔都在 3000 米左右，如需氧气瓶或特殊药品的话，请提前自行准备。
3、藏族同胞性格较为直爽单纯，自由活动时见到摊贩，若无意购买他们的商品，尽量不要讨价还价，以免引起麻烦。
☆☆【舌尖上的夏河推荐】：1、草原三珍。2、夏河蹄筋。3、糌粑。4、夏河县蘑菇。5、手抓肉。

第3天：夏河:郭莽湿地→郎木寺镇:甘肃寺+纳摩大峡谷→迭部☆☆住：迭部-赛银酒店或同级[升级当地豪华酒店💎💎💎💎]
☆☆早餐后，乘车继续深入甘南，沿途一览大草原上的藏民生活场景，炊烟，帐篷，蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴，迷人的甘南草原仿佛梦幻中的佛国净土。夏河-（102公里约2小时）-碌曲（85公里约1.5小时）-朗木寺镇
☆☆参观【郭莽湿地】郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，海泼3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。
☆☆后前往【郎木寺镇】，午餐后参观游览金顶寺庙【甘肃寺】（赛赤寺）有一首诗这样描写郎木寺：“此为佛国一村镇，户户尽是红衣人，岁岁阿弥陀佛事，代代追求真善美”。郎木寺作为佛教圣地，慕名而来的朝圣者终年络绎不绝。郎木寺全称“郎木寺赛赤寺院”，属藏传佛教格鲁派著名寺院，位于青、甘、川三省交界，地处空灵，山水相依，景色十分秀丽。寺前山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高耸，寺西石峰高俊挺拔，嶙峋嵯峨。寺院建筑庄严巍峨，宏伟壮观，雕梁画栋，具有鲜明的藏族风格和特点。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居，掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间。
☆☆徒步参观【郎木寺-纳摩大峡谷】朗木在藏语中原意是虎穴仙女，纳摩峡谷，据说是仙女驯服猛虎的地方，谷口雕刻着大大的五色藏语经文。全程徒步参观，客人可根据自己的情况量力而行。
☆☆游毕乘车赴迭部（78KM,行程约1.5小时），后马上安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。当日推荐自费项目 ：烤全羊晚宴：180元/人，自由参加。【赠送:早餐、午餐】

第4天：迭部→扎尕那:石城+仙女滩+腊子口→宕昌☆☆住宿：宕昌-龙海或同级[升级当地豪华酒店💎💎💎💎]
☆☆早餐后前往扎尕那（35KM,行程约1小时），扎尕那村子炊烟袅袅上升，整个村子笼罩在薄薄的烟雾中，在阳光照耀下，如梦似幻，恍如仙境。【扎尕那】是一座完整的天然"石城"俗有"阎王殿"之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称"石镜山"因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
☆☆后前往《爸爸去哪儿》在扎尕那的神秘撒欢地【仙女滩】，看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨，藏族小孩奔跑在碧绿的草滩，感受这里的宁静和美丽。
☆☆途中前往【腊子口战役纪念碑】位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内，是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。腊子口战役纪念碑成为追怀往事，凭吊先烈，宣传和接受红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。
☆☆后马上出发宕昌（183KM,行程约3.5小时），后马上安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。【赠送:早餐、午餐】
☆☆温馨提示:
1、拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照.
2、扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观。
3、若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢，请不要直接付钱，以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演。
4、扎尕那观景台：（1）石门观景台，位于业日村，处在景区中间，能更清晰的拍到景区景色；（2）达日观景台，位于达日村，处于景区高处，俯拍景区全景；（3）洛克观景台，位于业日村对面，从对面的视角拍摄扎尕那全景。行程中拍摄日出推荐前往石门观景台，拍摄效果较好，离酒店也较近，节省体力。其余两个观景台，可以在前一天到达酒店后，有精力的伙伴们自行前往拍摄。
☆☆【舌尖上的宕昌推荐】：1、红军锅盔。2、鸡汤冻冻儿。3、洋芋搅团。4、油面茶。5、陇南酿皮。6、粉鱼。

第5天：宕昌:官鹅沟+鹅漫沟→武都☆☆住宿：武都-都光酒店或同级[💎💎💎]
☆☆早餐后乘车前往附近的【官鹅沟国家森林公园】（参观约4小时），官鹅沟位于甘肃陇南宕昌县，是一条长约三十多公里的峡谷。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，还有老树等盘桓水中，是摄影家眼中的“小九寨”。峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多。陇南“养在深闺无人知”的宝藏之地“天然油画”，让您不虚此行，秋色:七彩斑斓
☆☆游览官鹅沟的最好季节是秋天，秋天有山间的红叶非常美丽。官鹅沟景区大致分为外景区、主景区和内部森林共三个区域。外景区从售票处进入起，一直到通天门服务中心（也叫通天门停车场），这一段有12公里的路程，首先会看到这里的古城堡遗址和由奇特山势构成的官鹅卧佛，另外还有鹿仁廊桥、通天峡、通天栈道等景点可以参观。但若要参观这些景点则需步行这12公里，大约需要3个小时到达通天门处，体力消耗很大。很多游客会舍弃这一部分景点，直接坐车从公路来到通天门景区去游览主景区。
☆☆主景区从通天门服务中心开始到官鹅天瀑景点处，也是大多数游客主要游玩的地带，主景区长度大约两三公里，只能步行，单程约需1小时左右，这一段以瀑布和峡谷风光为主，有五谷峡、五瀑峡、地书峡等众多形态各异的峡谷奇观，还有龙涎瀑、九叠瀑、虎口瀑等大小长短不一的瀑布点缀其间，其中官鹅天瀑又叫官鹅飞天大瀑布，瀑布高几十米，水量很大，非常壮观。
☆☆游览【大河坝(鹅漫沟)森林公园】于甘肃省陇南市于甘肃省陇南市宕昌县西南部的峨江林业总场境内，东西长17.8公里，南北宽19.2公里，总面积17637公顷，森林覆盖率为65.1%。北界白浪滚滚的岷江，南靠林海莽莽的迭山，风光奇峻而不乏秀美，羌族风情神秘古朴，素有陇上“小九寨沟”之美称。
☆☆游毕乘车赴武都（110KM，车程约1.5小时），抵达后马上安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。【赠送:早餐、午餐】

第6天：武都→西峡颂+伏羲庙→天水☆☆住宿：天水-华陇酒店或同级[升级当地豪华酒店💎💎💎💎]
☆☆早餐后乘车前往【西峡颂】（115KM，车程约1.5小时），抵达后马上安排入住酒店后自由活动，自由寻美食，西狭颂，又名《惠安西表》，镌刻于东汉灵帝建宁四年（公元171）年，距今已有1800多年，成县西峡颂风景区位于甘肃省陇南市成县县城以西12公里处的天井山山麓的鱼窍峡中，是迄今国内保存最为完好的东汉摩崖石刻，全名为您武都太守汉阳河阳车翁西峡颂，俗称黄龙碑碑文和书法均有很高的考古研究和临摹鉴赏价值，国家AAAA级景区，甘肃省十大名声风景区。
☆☆下午参观【伏羲庙】伏羲庙，原名太昊宫，俗称人宗庙，位于甘肃省天水市秦州区伏羲路110号，是中国西北地区著名古建筑群之一，始建于明成化十九年至二十年间（1483～1484年），为中国规模最大的伏羲祭祀建筑群。伏羲庙为国家AAAA级旅游景区；2001年6月25日，伏羲庙作为明、清古建筑，被中华人民共和国国务院批准列为第五批全国重点文物保护单位。
☆☆后出发天水（163KM，车程约2.5小时），抵达后马上安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。【赠送:早餐、午餐】

第7天：天水→麦积山石窟→兰州:秦王川湿地公园☆☆住宿：兰州-澜海温泉酒店或同级[兰州澜海温泉酒店或同级💎💎💎]
☆☆早餐后乘车【麦积山石窟】位于甘肃省天水市麦积区，是麦积山风景名胜区核心景点。麦积山石窟位于秦岭西端北侧，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形似农家麦垛而得名。麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟。
☆☆午餐后赴兰州（410KM,行程约5小时）参观【秦王川湿地公园】在距离兰州市区45公里的秦王川中川镇芦井水村，由于特殊地理位置，自然形成了15平方公里的湿地，还有一条四季常流的小溪。在这里，随处可见成片的芦苇、红柳和各种水鸟。
☆☆后乘车返回兰州市区后马上安排入住酒店后自由活动，自由寻美食。【赠送:早餐、午餐】

第8天：兰州→飞机→珠海
☆☆飞机回程:早餐后自由活动，后出发前往兰州机场，搭乘约13:50的航班返回珠海[经停宜昌 ]，约18:35到达珠海机场后专车接回珠海市区【香洲柠溪文化广场】或【拱北关口广场】。[停车点只停“拱口关口附近”及“柠溪文化广场附近”，其它地点一律不停站，敬请谅解]
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